2010-07-01から1ヶ月間の記事一覧
ずばり、健康！ 春先にぎっくり腰でいためて、コアトレーニングを中心に現在もおこなっていますが、筋肉の回復のためにと牛肉をとったらやはり体脂肪率もあわせてアップぎみに・・・。 ワールドカップのコンサートでシャキーラさんのあの曲をきくと変幻自在…
ずばり、健康！ 春先にぎっくり腰でいためて、コアトレーニングを中心に現在もおこなっていますが、筋肉の回復のためにと牛肉をとったらやはり体脂肪率もあわせてアップぎみに・・・。 ワールドカップのコンサートでシャキーラさんのあの曲をきくと変幻自在…
